- Des pensées intrusives telles que des rêves pénibles, des souvenirs et des flashbacks de l'événement traumatisant. Certaines pensées et sentiments négatifs peuvent inclure des croyances continues et déformées sur soi-même, le sentiment d'être détaché ou éloigné des autres.1,6
- Les comportements d'évitement, comme le fait d'éviter les personnes, les lieux, les activités, les objets et les situations qui provoquent des souvenirs pénibles. Les personnes peuvent résister à l'envie de parler de ce qui s'est passé ou de ce qu'elles ressentent.1
*Se référer aux informations dans la section des définitions*
Les chiens d'assistance peuvent aider à prévenir une nouvelle expérience et l'apparition de symptômes. Ces animaux peuvent également servir de tampon social et d'outil de désescalade en période de stress.4
Le traitement du TSPT peut comprendre 1:
- Psychothérapie
- Médicaments : Les ISRS et les SSRI sont couramment utilisés pour traiter les principaux symptômes du TSPT. Par exemple pour réduire l'anxiété ou traiter les troubles du sommeil.
- La thérapie de traitement cognitif se concentre sur la modification des émotions et des croyances négatives douloureuses dues au traumatisme
- Thérapie d'exposition prolongée : elle consiste à imaginer de manière répétée et détaillée le traumatisme dans un environnement sûr et contrôlé afin d'aider une personne à faire face à sa peur et à sa détresse, à les maîtriser et à apprendre à y faire face.
- Thérapie de groupe : consiste à partager des expériences et des réactions traumatiques avec d'autres personnes dans un cadre confortable et sans jugement.
D'autres psychothérapies, telles que les thérapies interpersonnelles, de soutien et psychodynamiques, se concentrent sur les aspects émotionnels et interpersonnels du TSPT sans rappeler les traumatismes.1